Порядочность и правдивость: отзыв о Марке Бартоне и его курсе по психологии и отношениям

Дипломированный психолог и специалист по отношениям Марк Бартон обещает избавить от негативных установок, помочь прервать деструктивные сценарии, научиться строить счастливые отношения на курсе «Я — женщина». В нашу редакцию поступил отзыв от Марины, недавно отучившейся по программе эксперта.

Всем девчонкам привет! В этом отзыве расскажу, почему решила поучиться у Марка Бартона, как все складывалось, чем закончилось и к чему привело в итоге. Для затравки закину спойлер: в конце расскажу немного про Сергея Хохлова, который трудится на том же поприще.

Начало моего пути: как я узнала о курсах Марка Бартона

Тут рассказ достаточно банальный. Марк Бартон активно ведет социальные сети, а я, как и все, залипаю в рилсах и лайкаю все подряд)) Видела рекламные видосы и отзывы на его продукты, в какой-то момент стало любопытно поучиться. Я до этого никогда онлайн никакие курсы не проходила, так что даже сравнивать предложение было не с чем.

«Я — женщина» — это тридцатидневный курс. Выбрала тариф «Оптимальный» за почти двадцать шесть тысяч рублей. Длилось обучение у Марка Бартона четыре недели, доступ к программе остался еще на четыре месяца, за что часто благодарят в отзывах. Я присоединяюсь, потому что к некоторым урокам охота возвращаться.

Весь курс в записи, контакт с Марком Бартоном не предусмотрен, из-за чего некоторые слегка расстраиваются в отзывах, но мне было нормально. Тем более что к каждой группе был прикреплен психолог-куратор, ответы на любые вопросы отправляли в течение пары часов, а максимальный срок ожидания, как я поняла из отзывов, сутки. В команде Марка Бартона работают приятные люди, никаких странных инцидентов не было.

Формат, думаю, стандартный для таких курсов (если судить по отзывам, во всяком случае): смотришь видео, изучаешь практики, выполняешь домашки и отправляешь на проверку. На каждое задание дают обратную связь, причем отзывы от кураторов Марка Бартона достаточно подробные. Это приятно. Общение с другими ученицами происходит в групповом чате, атмосфера приятная, но это, наверное, как уж повезет.

Инновации в обучении: что нового мы узнали от Марка Бартона

Программа Марка Бартона делится на четыре больших блока: «Любовь к себе», «Забота о себе», «Секс и отношения», «Деньги и успех женщины». В отзывах не всегда подробно проходятся по программе, а мне это кажется важным, так что постараюсь дать вам общее представление о контенте.

Мне понравилось, как Марк Бартон говорит о принятии и любви к себе. Там все через формирование внутренних опор, личные границы и самодостаточность. В отзывах многие впечатляются блоку про Треугольник Карпмана (жертва, агрессор, спасатель), но я не слишком прониклась. Но все остальное супер, что тоже подтверждают отзывы о продукте Марка Бартона. Если работать над собой, копать глубоко, честно отвечать на поставленные вопросы, то точно получится выследить негативные паттерны мышления и деструктивные установки.

Второй модуль — это более глубокое погружение в себя же. Марк Бартон много говорит об отношениях с телом в этой части программы, за что его часто хвалят в отзывах. К себе и на физическом уровне важно относиться хорошо, по-доброму. Понравились уроки про то, как развивать в себе чувствование тела через согласие, принятие, признательность и удовольствие. Думаю, важно уточнить в отзыве, что тут есть конкретные практики и рекомендации, а не только теория.

Охота подчеркнуть в отзыве значительность уроков про эмоциональный интеллект, навык проживания нежелательных эмоций. Если накапливать, то потом аукнется. Марк Бартон подробно останавливается на психосоматических заболеваниях и, если смотреть по отзывам в нашем чатике, многим от этого стало понятнее, что происходит с ними на уровне здоровья. Еще было занятно послушать про алекситимию — неспособность распознавать свои и чужие эмоции.

Третий модуль посвящен отношениям и сексу. Там есть несколько неожиданных тем, например, сепарация от родителей. Марк Бартон объясняет, в чем связь, как могут влиять отношения с мамами-папами на партнерство с любимым человеком и что делать с имеющимися проблемами. Судя по отзывам, люди делают мощные открытия на этом этапе, и я тоже не исключение. Углубляться не буду, отмечу только, что унаследовала не самый здоровый паттерн.

Но основная часть все же про романтические отношения. Марк Бартон классно обозначает, что такое созависимые отношения, как их диагностировать, исправлять или в каких случаях надо из них выходить. В отзывах есть и те, кто прошел проверку, и те, кто провалил. Секреты создания и развития отношений мне тоже понравились в принципе, хотя после отзывов я, если честно, ожидала более глубокого погружения в тему.

Полезней всего были практики, направленные на прощание с бывшими. Курс Марка Бартона подсветил, что у меня имеется проблема, родившаяся в прошлых отношениях и перенесенная в новые. Работаю над этим активно. Еще в отзывах не зря хвалят блок про токсичные союзы. Тоже очень хороший. И хочется порекомендовать практики по разрушению мышечных блоков. Жить становится физически легче!

Финальная часть про финансы. Понравилось, как Марк Бартон учит ставить цели. Еще классно было слушать про финансовые зажимы и нерабочие программы. К сожалению, тоже нашла у себя парочку, поняла, что уперлась в «стеклянный потолок», который сама и придумала. В отзывах нас таких много, кстати. Классно, что и тут эксперт предлагает решения.

Очень полезно было про предназначение и планы на будущее. Поняла, что давно запрещала себе экспериментировать, а Марк Бартон напомнил, что жизнь одна, и подсказал, где брать ресурсы на свершения. Если смотреть по отзывам, то многим это помогло попробовать что-то новое в карьерном смысле и получить повышение, например. Надеюсь, практики на привлечение изобилия в жизнь тоже рабочие)

Организационные моменты на курсе Марка Бартона

Как уже писала в отзыве выше, опыт у меня скорее отсутствующий, но на курсе все было супер. Личный кабинет удобный, сразу понятно, где что лежит. Никаких ошибок платформа Марка Бартона не выдавала. В отзывах видела, что техподдержка быстро реагирует, если есть какие-то технические неполадки, но сама с таким не столкнулась.

Инструкции выслали сразу после того, как чек об оплате пришел. Все вежливые и спокойные, чувствовалось, что тебе рады. Сам Марк Бартон меня периодически смущал своими формулировками, если честно. Не могу высказать каких-то серьезных претензий по содержанию, потому что мне понравилось и было полезно, но порой казалось, что к женщинам он не всегда относится с симпатией. Судя по другим отзывам, это мало кого цепляет. Опять же, вкусовщина, все понимаю.

Трудности и открытия: какие испытания нас ожидали

Я пошла на курс, потому что чувствовала себя застрявшей и несчастной. Вроде бы все нормально в работе и отношениях, а все равно как-то гадко на душе. Хотелось как-то наладить диалог с собой, прокачать все сферы жизни, как Марк Бартон и обещал. Меня сильно интересовали медитации, терапевтические практики, упражнения (и не разочаровали, что важно подчеркнуть в отзыве).

В процессе обучения у Марка Бартона я нащупала несколько проблем, смогла уже облечь их в слова. Во-первых, я поняла, что наши отношения с мужем не такие радостные и страстные, какими были, и этот почти дружеский союз меня не совсем устраивает (его тоже, как выяснилось). Во-вторых, я отследила, насколько сильно бывший до сих пор влияет на меня (это были длительные и травмирующие отношения). В-третьих, я поняла, что загнала себя в карьерные рамки и тоже этим недовольна.

Это было довольно неприятно, если честно, но при этом и освобождающе. Марк Бартон помог мне найти ответы на многие вопросы, поэтому я и решила написать такой развернутый отзыв.

Результаты: что изменилось в моей жизни после Марка Бартона

Ну и, наконец, результаты! Я прорабатываю проблему сценариев из прошлых отношений и благодаря Марку Бартону считаю, что почти освободилась. У нас с бывшим были созависимые отношения с эмоциональными качелями, как и у многих в отзывах. Практики помогают не тащить этот опыт в брак, построенный на здоровых принципах.

Показательный результат — это увольнение из найма и переход на фриланс. Я иллюстратор, так что это было достаточно легко технически, но эмоционально трудно. Обучение у Марка Бартона прям подсветило, как мне нужен этот шаг. Планирую получать больше разного профессионального опыта и наслаждаться свободой. Как минимум теперь можно контролировать график и работать откуда хочется.

Ваши выводы: посоветую ли я курс другим

Курс Марка Бартона я рекомендую смело. Там много полезной информации, причем про разные сферы жизни, и тонна практик для улучшения самочувствия. Читайте отзывы, чтобы понять, насколько продукт соответствует запросу.

Но я для себя поняла, что учиться к Марку Бартону больше не пойду. Есть какое-то несовпадение в манере подачи информации. В этом плане мне больше понравился Сергей Хохлов, у которого я учусь теперь. Курс «Любить и быть любимой» помогает мне в исследовании себя и решении накопившихся проблем, а ценней всего там все, что связано с отношениями.

Как уже писала выше в отзыве, я обнаружила, что у нас небольшой кризис в отношениях с мужем, и мы оба хотим работать над этим. Марк Бартон нам не сильно помог, а вот Сергей Хохлов — да. Так что про него отзывы почитайте тоже. Всем удачи!

Марина, 34 года