Шакир Бабаев продвигает проект «Сила предков», посвященный гормонам и всестороннему развитию мужчин. Он ориентируется на тех, кто испытывает фрустрацию из-за своего образа жизни и физического состояния, но не понимает причин и не знает, с какой стороны подходить к проблемам. Судя по отзывам, позитивные результаты в финале практически гарантированы. Мы предлагаем вам ознакомиться с историей Александра.
Приветствую всех! Буду рад, если мой отзыв на «Силу предков» Шакира Бабаева поможет кому-то, потому что от счастливой жизни такую информацию не ищут. Знаю, как говорится, по себе самому. Постараюсь подробно расписать программу, свои впечатления и результаты.
Также расскажу немного про опыт обучения у Тимура Вершинина по системе личностного развития «Другая жизнь».
Как я узнал о курсах Шакира Бабаева
До курса Шакира Бабаева я в целом считал себя человеком, который «не совсем запускает себя», но и не скажу, что прямо следил за здоровьем. Работа у меня сидячая, мозг загружен, часто чувствовал себя уставшим и «разобранным». То не просыпался нормально, то наваливалась апатия, а потом всплеск активности и снова яма. Настроение было нестабильное, как будто не я рулю.
На курс «Сила предков» попал почти случайно, по рекомендации знакомого, с которым мы вместе работаем. Он отучился у Шакира Бабаева на предыдущем потоке и дал развернутый позитивный отзыв. Мне не хотелось бы попасть на курс, где будут душить эзотерикой или пустыми мотивирующими речами. Не выношу такую чепуху. А тут в отзывах многократно отмечалось, что вся информация имеет доказательную базу, плюс надо сдавать анализы и следить за ними, это тоже внушает доверие.
Сомнения у меня все равно оставались, но я решил, что тысяча рублей в месяц не такая уж великая сумма. Курс Шакира Бабаева демократично стоит, что удивительно, обычно инфопродукты шокируют своими ценами. Тариф я взял «Базовый», в который вошли доступ ко всем модулям и два созвона с самим автором (это, как я понимаю, тоже достаточно редкая история). Отзывы о взаимодействии у меня приятные, было познавательно, чувствовалась вовлеченность. Плюс были еще бонусные материалы, доступ к которым сохранялся на два месяца.
Старт курса Шакира Бабаева
Первое, что приятно удивило — это спокойная, четкая подача. Шакир без нажима объясняет, почему гормоны — не просто «что-то про настроение», а основа вообще всего: и энергии, и фокуса, и даже того, как мы общаемся с людьми и как видим себя. По отзывам ясно, не все мы по-настоящему знаем, что такое кортизол, дофамин, тестостерон, серотонин, инсулин и так далее по списку. Я, например, никогда не связывал свои скачки мотивации с тем, как у меня устроен дофаминовый цикл. Кто-то в отзыве написал, что такое в школе преподавать надо, и я в принципе согласен. Нам серьезно не хватает информации о том, как устроено тело.
Особенно интересным был блок про нейромедиаторы. Шакир Бабаев объясняет, насколько мозг и тело связаны в единую систему. Еще в отзывах справедливо хвалят уроки про состояние внутренних органов и качество крови. Я сдал рекомендованные анализы прям по списку и смог проанализировать результаты благодаря автору курса. Кое-что было вне нормы, так что недомогания уже легко объяснялись, но в целом ничего критического. К врачу идти было не надо, только менять образ жизни и привычки.
На этом этапе отзыва хочу подчеркнуть, что общий чат — большая поддержка. Ну, может, это только мне повезло так с окружением, но атмосфера на курсе Шакира Бабаева была максимально приятная. Во-первых, можно было обсуждать происходящее, делиться опытом и отзывами. У меня был жирный запрос на общение. Во-вторых, взаимодействие поддерживает интерес и мотивирует стараться лучше. Может, я азартный человек, но вот так уж сложилось, ничего не поделаешь.
Глубокое погружение в «Силу предков» Шакира Бабаева
Второй модуль в программе Шакира Бабаева уже практический. Тут разбирается, что именно сбивает наши гормоны с нормального ритма. Например, пояснялось, почему позднее засыпание, много кофе, сахар и хронический стресс (всем в отзывах, судя по наблюдениям, это знакомо) могут разрушать нас изнутри. Мне откликнулось, что акцент делается не на «убери все вредное и живи, как монах», как можно было ожидать, а на постепенные перемены в ритме жизни.
Особенно полезной оказалась часть про замену деструктивных привычек. Их у современных людей целая куча. Шакир Бабаев дает реальный, а не радикальный путь. Я, например, начал постепенно отказываться от вечернего кофе, заменил его на чай и обычную воду (я в целом до курса мало ее пил). Как и многие в отзывах, я понял, что зависим от скроллинга в соцсетях, особенно по вечерам, и в ходе обучения стал вместо этого прогуливаться перед сном. В течение дня ограничиваю себя по времени, выделяю на отдых под рилсы по пятнадцать-двадцать минут. Прокрастинации стало в разы меньше, успеваю больше.
Отдельную благодарность в отзыве хочу высказать за блок про спорт на регулярной основе. Шакир помог мне подобрать подходящие тренировки, и теперь я испытываю меньше сопротивления (не знаю, удастся ли избавиться от него насовсем, но в отзывах многие пишут, что спорт прям полюбили). Пока мне достаточно того, что есть.
Ну и еще очень ценный блок посвящен удержанию здорового образа жизни без страданий в долгосрочной перспективе. У Шакира Бабаева получается ненавязчиво мотивировать. Это не про «будь сильным и превозмогай», а про умные ходы: ритуалы, минимальные, но стабильные шаги. Судя по отзывам, это работает на большинство (все я просто не читал, так что утверждать не могу).
Третий и финальный блок в программе «Сила предков» возвращает нас к анализам. Вместе с Шакиром Бабаевым ученики смотрят, насколько они продвинулись от точки А к точке Б. Если смотреть по отзывам, то позитивные результаты будут в любом случае. Ну, при условии, что вы работаете над собой по методикам автора.
В моем случае были повышенный кортизол, низкий витамин D, проблемы с инсулином, что довольно распространено. На основе этого строилась стратегия дальнейших действий, в которой Шакир Бабаев участвовал непосредственно. Он вовлеченный и классный наставник, с которым комфортно было общаться по теме. Ни один вопрос не остался без ответа. Кураторы, кстати, тоже классные, часто реагировали на наши вопросы в чате и разъясняли то, что осталось непонятым. Я пересмотрел режим и ритм дня, ввел тренировки, как уже говорил, и добавил определенные продукты в меню благодаря Шакиру Бабаеву.
Тут же есть и возвращение к тренировкам. Рекомендации Шакира Бабаева позволяют адаптировать любую программу под себя, а запросы у всех реально разные. Еще тут есть библиотека автора. Признаюсь, что не все предложенные книги прочитал целиком (хотя планирую, просто времени не хватает), но отзывы на них в основном позитивные. Мне сильно понравились дополнительные материалы про дофаминовый голод.
Чего я достиг на курсе Шакира Бабаева
Курс Шакира Бабаева — это не волшебная таблетка, как уже понятно из отзыва. Это рабочая система, если ты готов делать для себя хоть что-то. За два месяца я улучшил сон, перестал проседать по энергии в середине дня, начал регулярно двигаться (без изнурения), сдал анализы дважды и понял, что у меня реально происходит внутри, да и в целом стал лучше понимать себя (желания, потребности, в том числе ложные, которые стоит вовремя отслеживать).
На этой ноте будет уместно рассказать в отзыве про Тимура Вершинина и его «Другую жизнь», потому что для меня этот курс связан с информационным продуктом Шакира Бабаева неразрывно. В процессе обучения я понял, что мои проблемы связаны не только с телом и гормонами. Дело еще в голове, в том, как я мыслю, какие решения принимаю (или наоборот не принимаю по некоторым причинам). Поймав себя на этом, я понял, что нужна помощь, и по отзывам подобрал следующее обучение.
Курс Тимура предназначен для самостоятельного изучения, и контраст чувствовался, но оно и понятно. «Другая жизнь», в отличие от «Силы предков» Шакира Бабаева, предполагает работу, так сказать, с ментальной стороной личности. Там все про установки, страхи, ограничения, желания и потребности, что, судя по отзывам, никому не чуждо. У меня получилось разобраться со старыми проблемами, избавиться от вредных паттернов, проработать нажитые комплексы и прийти к реальным изменениям.
Для меня эти проекты как бы были частью одного целого — моей большой перезагрузки как личности. Шакир Бабаев помог разобраться с телесным, Тимур Вершинин — с внутричерепным и душевным. При этом там есть общие темы, например, про работу мозга и гормональную систему, а еще информация про спорт. Я бы рекомендовал оба, если вы уже давно плохо чувствуете себя физически и морально.
Заключение
На этом я закругляюсь. Надеюсь, мой отзыв был вам в чем-то полезен! Информационный продукт «Сила предков» Шакира Бабаева определенно стоит своих денег и даст результаты при должном усердии. Ничего подозрительного я в программе не обнаружил, наоборот, по большей части мне все было полезно. Успехов вам!
Автор отзыва — Александр, 34 года
